Promenad i solen
Jag passar på att tillbringa så mycket tid som möjligt ute nu när det är fint väder. Jag lovar dig att snart vänder det och du kommer sitta inne istället.
Solen har skinit och det har varit superskönt ute. Inte så mycket blåst och så länge man höll sig i solen så var det skönt. I skuggan var det värre.
När vi är ute i solen kan huden bilda D-vitamin men hur länge man behöver vara i solen för att bilda det är helt olika för alla.
Nu på hösten och senare på vintern produceras inget vitamin D, men det är ju ändå skönt att vara ute i solen så mycket man kan.
Sen beror det ju på var man bor och hur stark solen är. Många åker ju snart upp till skidorterna uppe i Sverige och kommer då hem brunbrända i ansiktet. Eller har såna där snygga glasögonmärken i ansiktet.
Jag ska i alla fall klä på mig igen och ta mig en skogspromenad i solen. Lite varmare kläder bara så är det skönt. Jag får se vart jag hamnar.